Psychosoziales Gruppenangebot
Über das Angebot
Viele Menschen, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexualisierte Gewalt erlebt haben, wünschen sich einen geschützten Raum für Austausch und Begegnung. Das Erleben von Verständnis, Verbundenheit und gegenseitiger Unterstützung kann entlasten und stärken.
Wir verstehen Betroffene als Expert*innen ihrer eigenen Lebensgeschichte. Jede Person bringt wertvolle Erfahrungen und individuelle Wege der Bewältigung mit. Unser Gruppenangebot schafft Raum für Austausch, gegenseitiges Verständnis und neue Perspektiven.
Als Fachberatungsstelle bieten wir keine klassische Selbsthilfegruppe an. Stattdessen greifen wir in den Gruppentreffen verschiedene Themen auf, die viele Betroffene beschäftigen. Gemeinsam reflektieren wir Erfahrungen, tauschen uns aus und entwickeln neue Impulse für den eigenen Weg.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexualisierte Gewalt erlebt haben. Dabei spielt es keine Rolle, in welchem Zusammenhang (Familie, Kirche, Schule, Erwachsene, Peergewalt) die Gewalt stattgefunden hat. Im Mittelpunkt stehen die Folgen des Erlebten und die individuelle Bewältigung.
Dieses Angebot ist kostenlos.
Anmeldung & Regel
Damit sich alle Teilnehmenden sicher und respektiert fühlen können, ist uns ein verlässlicher Rahmen wichtig.
Mit der Anmeldung werden automatisch den Teilnahmebedingungen und Gruppenregeln zugestimmt. Diese können hier eingesehen werde:
Teilnahme- & Verschwiegenheitserklärung
Anmeldung
Das psychosoziale Gruppenangebot ist offen gestaltet. Eine Teilnahme ist nach vorheriger Anmeldung an einzelnen Terminen möglich. Schreib uns einfach eine Mail an: leuchtzeichen@um-steuern.org
Das Thema des jeweiligen Gruppentreffens veröffentlichen wir eine Woche vor dem Termin auf dieser Seite. Anmeldungen sind bis spätestens 24 Stunden vor Beginn möglich.
Pro Termin stehen maximal 10 Plätze zur Verfügung.
Ablauf des Gruppentreffens
Die Gruppe trifft sich alle zwei Wochen donnerstags von 17:30 bis 19:00 Uhr im Seminarraum 3 (3. OG) im Filmhaus, Maybachstraße 111, 50670 Köln.
Zu Beginn gibt es eine kurze Begrüßung sowie einen Impuls zum jeweiligen Schwerpunktthema von den Fachberater*innen Ulrich Irro und Jasmin Zimmermann. Sie beide werden alle Termine gemeinsam moderieren. Anschließend besteht die Möglichkeit, sich auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Jede Person entscheidet selbst, wie aktiv sie sich einbringen möchte. Zuhören ist ebenso willkommen wie das Teilen eigener Gedanken und Erfahrungen.
Den Abschluss bildet eine kurze Abschlussrunde gegen 18:45 Uhr.
Termin- & Themenübersicht
02.07.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — Thema: Umgang mit neuen Situationen mit unbekannten Menschen
16.07.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — Thema: Umgang mit Triggern
30.07.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
13.08.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
27.08.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
10.09.2026 ⇒ 18.00 – 19.30 Uhr — wird noch veröffentlicht
24.09.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
08.10.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
22.10.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
05.11.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
19.11.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
03.12.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
17.12.2026 ⇒ 17.30 – 19.00 Uhr — wird noch veröffentlicht
Ein großes Dankeschön an Kein Einzelfall e.V. für die Bereitstellung der Dokumente und die tolle Unterstützung.